[...] : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: kręgosłup - zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzywyrostkowych w odcinku lędźwiowym (nieduże), wysoki puls (biorę tabletki) czy regularnie miesiączkujesz: w okresie menopauzy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak ( Concor Cor 5) czy rodziłaś: [...]
[...] mnie podstawa. Co jako przekąskę : słodycze, słone przekąski Co jako deser : lody? Ograniczenia żywieniowe : Nabiał Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek. Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, pilates, joga. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] muszę uważać z twardymi i wszędzie-włażącymi rzeczami do jedzenia :D (najbardziej z orzechami) Stan zdrowia: Bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie, i nie śpieszy mi się :D Preferowane formy aktywności fizycznej: Ćwiczenia w domu [...]
[...] witaminki z Olimpu. Mój cykl planuje na 6-7 tygodni. Moje pytanie dotyczy dawkowania. Czy tak jak niżej napisze jest dobrze czy mam dawkować inaczej: 1. Rano na czczo 4 tabletki cm3. 2. Po 30 minutach śniadanie. 3. Po obiedzie 2 tabletki witamin jedna biała druga niebieska 4. Po treningu 4 tabletki cm3 W DNT tak samo tylko bez pkt 4. Jeszcze [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak. Mam wstręt do niektórych warzyw, ale zdaję sobie sprawę, że muszę go pokonać Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej – siłownia i treningi z ciężarem własnego ciała, nie znoszę [...]
[...] Prolaktyna w normie ale stracilem chec tasowanka :( estro wyszlo 270, norma 47 max w labo, gdy wzialem symex 1 tabs takie zjazdy jak po piko, wiec zaczalem testowac pol tabletki dalej to samo wczoraj ukroilem minimum tabletki 1/6 tabletki tak mnie dzis wyj**alo ze nw kiedy zaczalem podrywac milfy(tzn na sylwka bo minelo od tabsa z 13h) moje [...]
[...] właściwego metabolizmu makroskładników odżywczych Wspiera system immunologiczny Wpływa pozytywnie na drowie skór, włosów, paznokci oraz kości VitaMax Cynk to tabletki dostarczające bardzo ważnego minerału jakim jest Cynk. Bierze on udział w metabolizmie węglowodanów, wykorzystaniu glukozy i produkcji insuliny. Jest niezbędnym [...]
[...] nabiałem (twarożku nie tkę, mleko i jajka muszę "przemycać") i większością gotowanych warzyw Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: jak w zegarku czy bierzesz tabletki hormonalne: odstawiłam półtora roku temu czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: zdecydowanie chętniej macham [...]
Witam serdecznie! Podglądam Was tutaj już od jakiegoś czasu. Czaiłam się długo, w końcu uznałam, że dość - potrzebny mi bat nad głową i rzeczowe porady. Toteż jestem. Jest i moja ankieta: NICK: Scale WIEK: 24 STAŻ TRENINGOWY: 2 tygodnie %-) WAGA CIAŁA: 73 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 106 OBWÓD NA [...]
[...] Chciałbym też zainteresować się Yogą, ale planuję ćwiczyć wyłącznie w domu - proszę o informacje jak się to wdrożyć i czy jest to sensowne. Suplementacja: Planuję łykać tabletki wzmacniające stawy oraz ze względu na restrykcyjną dietę tabletki z kompleksem witamin. Do tego chciałbym dorzucić l-karnityne i ewentualnie białko serwatkowe na [...]
[...] jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : piję tylko wodę i zieloną herbatę Stan zdrowia: niedobór żelaza i magnezu czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam przez 3 miesiące ponieważ strasznie wypadały mi włosy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko witaminy i actiglobin oraz magnez czy [...]
[...] udzie, które jak powiedział lekarz jest guzkiem który wytworzył się po uderzeniu i powinien zejść do 3 miesięcy po wypadku). czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : kettlebell, siłownia, rower, basen, jogging [...]
[...] No i przyszedł czas wakacji postanowiłem zrobić jeden porządny cykl kreatyną wcześniej to znaczy przy drugim cyklu brałem zgodnie z zastosowaniem producenta. Teraz jem 4 tabletki w dni treningowe i 2 tabletki w DN. I dowiedziałem się, że to zdecydowanie za mało i nie wiem co robić mój cel to zmiana kategorii wagowej czyli przybranie 7kg. [...]
[...] mądrze daje efekt! Kazdy kto jednak zdecyduje sie na przygode z SAA, powinien umiec odpowiedziec sobie na przynajmniej 3/4 z tych pytan... 1. Czy to prawda, że środki oralne(tabletki) są mniej szkodliwe od iniekcyjnych(zastrzyki)? Jeśli tak to wyjaśnić dlaczego? I na odwrót. 2. Czy można określić wiek, w którym można przyjmować już SAA(Sterydy [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak (sytuacja sprzed kilku miesięcy jak nie brałam jeszcze tabletek anty) czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower w sezonie, wspinaczka Stosowane aktualnie i [...]
[...] podawany co 5 dni do 26 maja. Od 26 maja podawałem go co 4 dni do 16 lipca. Od 16 lipca dokonuje wkłucia co 5 dni ale już podaję 2 ml. W trakcie zastrzyku na noc zażywam pół tabletki egistrazol. Dodatkowo co 10 dni mam zastrzyk z milgammy oraz na poprawę krwi zażywam Feroplex. Co 14 dni pół tabletki dostinexu. Od 29 kwietnia do 26 lipca moje [...]
[...] roboty, oparte na mące gryczanej i amarantusie, wzdęcia po ograniczeniu(nie wyeliminowaniu) nie pojawiają się Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : na badaniu usg jajniki wielotorbielowate, z profilu hormonalnego niedomoga lutealna, leczona luteiną, tsh znacznie podwyższone:4,13, przy normie do 4,2; [...]
Chemicznie rzecz biorąc, kofeina jest pochodną puryny (C5H4N4) i należy do grupy alkaloidów. Jako pierwszy z nich w 1804 r. została wyodrębniona morfina. Obecnie znanych jest około 2000 naturalnych lub otrzymywanych syntetycznie związków z tej grupy. W budowie częsteczki są bardzo podobne do siebie, a różnią się jedynie obecnością grup metylowych. [...]
[...] gainera - 2 jaja surowe - jogurcik czy cus V - 200g bialego twarogu/puszka tunczyka - 3 kromki chelbka VI - przed snem 25g bialka, 10g cell pumpa, 1 tabletka omega 3 gold, 2 tabletki tribulona Dzien treningowy - okolo 1,5-2h po posilku III trening, godzine przed treningiem 50g carbo, 300g jogurtu -tuz po treningu 50g carbo, a posilek IV jest [...]
[...] - ale staram sie z tym walczyc :) Co jako deser : jogurt naturalny z owocami Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biore tabletki hormonalne Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, zajecia fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jedynie [...]